CONTRASEÑA PARA ANDARED

Hola, os digo la contraseña de ANDARED, para aquellos que en algún momento no se acuerden. Saludos.

CONTRASEÑA: llevalatararaunvestidoblancollenodecascabeles

¿SABES CALCULAR TU IMC A PARTIR DE TU PESO Y ESTATURA? LIBRE OFFICE CALC TE AYUDARÁ

Si conocemos nuestro peso y altura podemos calcular nuestro IMC utilizando el programa Libre Office Calc. Una vez que tengamos calculado este valor lo emplearemos para conocer otros aspectos relacionados con nuestro IMC ( riesgo, categoría, recomendación,...) Todo ello quedará recogido en una hoja de cálculo. 

Comenzaremos creando cuatro hojas, a cada una de ellas le pondremos un nombre significativo:

1ª Valores.

2ª IMC.

3ª Evolución IMC.

4ª Pesos y alturas.

En la primera hoja sólo recogeremos una serie de valores a los que corresponde un determinado nivel de riesgo y una clasificación atendiendo a la gravedad de la situación en la que se encuentra.

En la última hoja quedan recogidos en dos columnas los datos relativos al peso y a la altura.

Estos valores los tomaremos como referencia a la hora de calcular el IMC en la segunda hoja (IMC). Elaboramos una lista despegable con los valores del peso y otra con los valores de la altura. Estas listas se harán de la siguiente forma:

- En la hoja Pesos y alturas seleccionamos los valores referidos al peso, en el cuadro de nombre escribimos la letra y el número de las celdas que recogen estos datos B2:B28, intro, copiar (copy), vamos a la hoja IMC, me sitúo en la celda B3, pincho datos (data), validar (validaty), lista (list), y en el cuadro entrada (entries), pegar (paste), aceptar (ok). Ya tenemos nuestra lista despegable, repetir la misma operación con los datos referidos a la altura.

Una vez que tengamos las dos listas, señalamos un valor de la lista PESOS, en mi caso sería 25. A continuación, me coloco en la celda D3, columna creada para recoger los valores del IMC. En la barra de fórmula (imput line), escribimos la siguiente: =B3/(C3)^2, intro. El resultado del IMC para ese valor sería 14,79. Simplemente arrastrando la celda de este resultado hacia abajo tendremos calculado el IMC de todos los valores.

Dependiendo del valor del IMC el riesgo será diferente. Para saber cuál corresponde a cada valor emplearemos la función  buscar V (Vlookup), aplicando la siguiente fórmula =BuscarV(D3;Valores.A1:B20;2;1). En inglés la fórmula sería =Vlookup(D3;Valores.A1:B20;2;1).

Para comprobar la clasificación que cada valor tiene aplicaremos la fórmula =BuscarV(D3;valores.A2:C20;3;1), en inglés  =Vlookup(D3;valores.A2:C20;3;1)

Para llegar a estas fórmulas escribimos en la barra de fórmula =BuscarV y pinchamos en el botón Fx e introducimos los datos que se nos piden atendiendo a lo que queramos averiguar.

Otro dato que vamos a añadir será una recomendación, "seguir controlando peso" o "acudir al especialista", dependiendo de si el valor que consideramos está en el intervalo >=17y<40 al="" c7="" caso="" celda="" con="" controlando="" cudir="" eguir="" el="" ello="" en="" especialista="" f="" funci="" la="" las="" marqu="" mi="" n="" para="" peso="" resto="" rmula:="SI(Y(D3" si="" siguiente="" utilizaremos="">=17;D3<40 al="" controlando="" cudir="" eguir="" en="" especialista="" ingl="" peso="" s:="If(And(D3">=17;D3<40 al="" controlando="" cudir="" eguir="" especialista="" p="" peso="">

Como anécdota decir que el Excel lo tenia en inglés por eso lo expongo de las dos formas, pudiéndole ser útil a alguien.

Por último, en la hoja evolución IMC he elaborado una tabla donde se recoge en una columna el valor del IMC y en otra la fecha en la que se recogieron esos valores. A partir de ahí he elaborado una gráfica de líneas con puntos. Para ello, seleccionamos los datos, pinchamos en insertar, tipo de gráfico, línea, puntos y líneas, aceptar.

En inglés seleccionamos los datos, chart wizard, chart type, line, points and line, finish.

Finalmente, una vez obtenidos los datos podemos dedicarnos, si queremos, a mejorar la presentación de nuestra hoja de cálculo: distintos tipos de de letras, colores para el  fondo, diferentes formatos para las celdas,...

Espero que le haya sido útil mi artículo.